Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.
This product is:
Gluten Free | |
Non-GMO project verified | |
Nut free (includes coconut) |
- Dans un bol, combiner le poulet et l’assaisonnement.
- Chauffer l’huile à feu moyen-vif dans une grande poêle à sauté.
- Entretemps, rincer et égoutter les pois chiches.
- Ajouter le poulet à la poêle; cuire environ 5 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit cuit. Ajouter les pois chiches et les épinards. Cuire pendant 2 minutes.
- Retirer du feu; ajouter le yogourt en brassant. Avec un Presse-agrume 2 en 1, presser le jus d’une lime.
Pour préparer le poulet tandoori, préchauffer le four à 400 °F. Dans un grand bol, fouetter l’assaisonnement avec 2 c. à table chaque de jus de lime et de yogourt 2 %. Couper 2 lb de poitrine de poulet, désossée et sans peau, en morceaux moyens; ajouter au bol et enrober. Disposer le poulet sur une plaque de cuisson recouverte. Rôtir de 15 à 18 minutes, jusqu’à ce qu’il soit cuit.
Servir avec 1⁄2 tasse de riz et 1 tasse de légumes étuvés.
Par portion : Calories 420, Lipides 16 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 95 mg, Sodium 340 mg, Glucides 32 g (Fibres 9 g, Sucres 9 g), Protéines 37 g.
Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.
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Gluten Free | |
Non-GMO project verified | |
Nut free (includes coconut) |
- Dans un bol, combiner le poulet et l’assaisonnement.
- Chauffer l’huile à feu moyen-vif dans une grande poêle à sauté.
- Entretemps, rincer et égoutter les pois chiches.
- Ajouter le poulet à la poêle; cuire environ 5 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit cuit. Ajouter les pois chiches et les épinards. Cuire pendant 2 minutes.
- Retirer du feu; ajouter le yogourt en brassant. Avec un Presse-agrume 2 en 1, presser le jus d’une lime.
Pour préparer le poulet tandoori, préchauffer le four à 400 °F. Dans un grand bol, fouetter l’assaisonnement avec 2 c. à table chaque de jus de lime et de yogourt 2 %. Couper 2 lb de poitrine de poulet, désossée et sans peau, en morceaux moyens; ajouter au bol et enrober. Disposer le poulet sur une plaque de cuisson recouverte. Rôtir de 15 à 18 minutes, jusqu’à ce qu’il soit cuit.
Servir avec 1⁄2 tasse de riz et 1 tasse de légumes étuvés.
Par portion : Calories 420, Lipides 16 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 95 mg, Sodium 340 mg, Glucides 32 g (Fibres 9 g, Sucres 9 g), Protéines 37 g.