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Verrines de légumes ail et herbes
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Vous cherchez une collation amusante et saine pour vos enfants? Voici une version réinventée des plateaux de légumes pour toutes les occasions, qu'il s'agisse d'une fête d'anniversaire ou d'un ami qui vient jouer. Pour une trempette faible en gras, utilisez du yogourt grec au lieu de la crème sure (vous ne verrez pas la différence!), et changez la saveur en utilisant votre Mélange à trempette préféré.


Ingrédients
12 tasse de
mayonnaise
12 tasse de
yogourt grec nature 2 % ou de crème sure
1 12 c. à table de
sachet (l'un ou l'autre):
1
carotte
2
poivrons
2
branches de céleri
1
concombre anglais

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Dans un bol, mélanger la mayonnaise, le yogourt et le mélange à trempette. Répartir dans six verres ou tasses en plastique transparent.
  2. Éplucher les carottes. Couper la carotte, le poivron, le céleri et le concombre en bâtonnets.
  3. Disposer les légumes hachés dans les verrines en plongeant l'une des extrémités dans la trempette.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 170, Lipides 14 g (Saturés 2.5 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 200 mg, Glucides 8 g (Fibres 2 g, Sucres 4 g), Protéines 3 g.

Verrines de légumes ail et herbes
7 min
6 portions
1,33 $/portion
Ce dont vous avez besoin
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette Ail et herbesMélange à trempette Ail et herbes
Mélange à trempette Ail et herbes
109 Évaluations
9,99 $
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette Aneth et citronMélange à trempette Aneth et citron
Mélange à trempette Aneth et citron
48 Évaluations
9,99 $
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Verrines de légumes ail et herbes
Description de la recette
Verrines de légumes ail et herbes
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Ingrédients
12 tasse de
mayonnaise
12 tasse de
yogourt grec nature 2 % ou de crème sure
1 12 c. à table de
sachet (l'un ou l'autre):
1
carotte
2
poivrons
2
branches de céleri
1
concombre anglais
7 min
6 portions
1,33 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Dans un bol, mélanger la mayonnaise, le yogourt et le mélange à trempette. Répartir dans six verres ou tasses en plastique transparent.
  2. Éplucher les carottes. Couper la carotte, le poivron, le céleri et le concombre en bâtonnets.
  3. Disposer les légumes hachés dans les verrines en plongeant l'une des extrémités dans la trempette.
Ce dont vous avez besoin
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Mélange à trempette Ail et herbesMélange à trempette Ail et herbes
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Valeur nutritive

Par portion : Calories 170, Lipides 14 g (Saturés 2.5 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 200 mg, Glucides 8 g (Fibres 2 g, Sucres 4 g), Protéines 3 g.